Kuka tarvitsee Personal Traineria?
Personal Trainerista on hyötyä liikuntaa ja lihaskuntoharjoittelua vasta aloitteleville sekä myöskin edistyneemmille treenaajille, kilojen kanssa taistelijoille tai tukea treenaamiseen etsivälle oli kyse sitten miehestä tai naisesta ikään katsomatta.
Miksi tarvitset Personal Traineria?
- Ohjeistamaan terveellisiä ruokailutottumuksia.
- Ohjaamaan ja opettamaan turvalliset liikkeet ja suoritustekniikat.
- Haluttujen tulosten saavuttamiseen.
- Yleiskunnon kohotukseen.
- Lihasmassan lisäämiseen tai kropan kiinteytymiseen.
- Ylittämään kynnys astua kuntosalille.
- Saavuttamaan paljon puhuttu kesäkunto.
- Elintapamuutokseen ja terveempään tulevaisuuteen.
Harjoitusohjelmat ja ruokavaliot suunnitellaan jokaiselle henkilökohtaisesti ja asiakkaan tavoitteet ja toiveet huomioon ottaen.
Ohjatut tunnit sovitaan erikseen asiakkaan kanssa.